Yogamassasje – en dyptgående behandling

  • Gå tilbake

Tekst: Sandra Grundstoff

 

Yogamassasje er en dyptgående behandling som utgjør en forskjell, både for klienten og for terapeuten.

Vandana Jain, som opprinnelig kommer fra India og leder utdannelsen sammen med sin mann Johan, forteller her om metoden og utdannelsen.

-Utdannelsen er veldig praktisk orientert. Elevene lærer teknikken med egne hender. Det er en stor fordel at vi er to lærere og alltid en assistent, så elevene kan få mye hjelp og oppfølging. Utdannelsen er nå forlenget og består av 5 samlinger x 4 dager.

 

Metoden består av massasje og assisterte tøyninger. Første helgen læres de fleste massasjegrepene, og vi går gjennom hele kroppen untatt mage og brystkasse. På hver etterfølgende samling læres en ny tøyning for ulike deler av kroppen.

Vi starter med rygg og armer for å åpne lungene, så pusten og dermed sirkulasjonen av prana, livskraft blir bedre.

Prana er grunnlaget for all healing uansett hvilket problem man kommer med, og det prinsippet er selve grunnlaget i alle ayurvediske og østlige metoder.

 

Etter rygg og armer, jobber vi videre med bakside ben, fremside ben, mage, brystkasse og nakke. Vi avslutter med avslappende massasje for hode og ansikt. En sekvens består av sittende tøyninger hvor vi jobber ekstra mye med kroppsholdning.

 

Mer enn det som står på skjemaet

– Dybden i utdannelsen består for det meste av det som skjer i salen, ikke bare det som står på skjemaet. Elevenes egen kropp utvikles mye i løpet av utdannelsen. De kroppslige problemer og utfordringer en selv har og som man kanskje også oppleves som utfordringer i forhold til teknikken, blir veldig ofte mye bedre, som vondt i knærne, vondt i ryggen og lignende.  

Dette er selvfølgelig en effekt av at elevene mottar mye massasje, men også fordi metoden utøves. Fordi vi benytter en ergonomisk benyttelse av kroppen i behandlingen, blir massasjen som en form for lett trening, og det gir ofte mye energi å gi yogamassasje.

Det skjer også mye innvendig som et resultat av det kroppslige – free body, free mind! Mange av de som begynner på en utdannelse er på et spennende sted i livet og er åpne for nye impulser. Jeg og min mann Johan som er hovedlærere, ser hvert individ som helt unik.

Yogamassasje er basert på hensyn til den individuelle kroppen og har sine røtter i Ayurveda som er et individuelt tilpasset system. Problemet sitter ikke alltid der man har vondt, og derfor lærer elevene å utforme en holistisk behandling som inkluderer hele kroppen.

 

Mange fine historier

– Når jeg selv utdannet meg i Yogamassasje hos grunnleggeren av metoden, Kusum Modak, var jeg litt trøtt og sliten i kroppen. Jeg bodde på et meditasjonssenter i Poona og hadde venner som var meget dyktige kroppsterapeuter, og som hadde gått hos Kusum og var begeistret for hennes metode. Jeg jobbet mye foran pc og tenkte ikke at jeg skulle bli massør eller yogalærer, men tenkte bare at det skulle være godt for min egen kropp.

I løpet av utdannelsen, som strakk seg over 6 dager i uken i 3 uker, ble jeg helt smertefri! Pusten min ble bedre, og mensproblemene jeg hadde, ble bedre og jeg fikk mye mer energi. En dag fikk jeg følelsen av å ikke ha en kropp i det hele tatt! I Ayurveda sier man at når du er frisk, kjenner du ikke kroppen din. Min opplevelse skiftet til at kroppen bar meg, fra at jeg tidligere opplevde det mer som om jeg bar rundt på kroppen min. Jeg skulle ønske at alle kunne få oppleve en slik følelse, og det ble en viktig inspirasjon til å dele yogamassasjen med andre.

De fleste jeg studerte sammen med, hadde lignende opplevelser, og enkelte ting som skjedde var helt overveldende. En av deltakerne var en israelsk lege som hadde blitt skadet ved en bombesprengning, og var stivoperert i det ene benet og hadde ingen følelse i foten. Etter noen dager med yogamassasje gikk han rundt i rommet og kunne plutselig kjenne sin egen fot. Vi andre ble utrolig berørt og begynte å gråte. Det var en dyptgående opplevelse for oss alle.

 

Jeg får mange fine historier fra tidligere elever, om mennesker de har hjulpet. Vanligvis kreves det 5-6 behandlinger, noen ganger 15 og andre ganger kun 1 behandling. Det handler om klientens problemer men også om hvordan klienten selv tar vare på seg selv og sin kropp mellom behandlingene.

 

Bedre yoga med massasje og omvendt

– Noe av det jeg ble inspirert av hos Kusum, var at hun var så uredd! Jeg jobber ikke så dypt som hun gjør, utfordrer ikke klienten like mye. Hun jobber jo i India hvor det er varmt og kroppen blir mykere og mer fleksibel. I India sier vi at en grønn gren er mer bøyelig men at en tørr gren knekker lett. Det er derfor vi alltid varmer opp med massasje før vi jobber med tøyningene. Men ved å se hvordan Kusum jobbet, ble jeg også mer uredd. Hun var ikke redd for å gå tett innpå og benytte kraft.  Kusum hadde også veldig god forståelse for asanas (yogastillinger), og jeg har også forbedret min yoga via yogamassasjen. Det er mange yogalærere som velger å gå utdannelsen, og denne type massasje er et fantastisk redskap for dem. Med hjelp kan man slappe mer av og komme dypere i tøyningene enn hva man kan på egenhånd. Det går også an å innta posisjoner som ikke er mulig uten støtte. Det er derfor vi kaller det assistert tøyning.

 

– I løpet av årene vi har hatt utdannelsen, kom først og fremst massører som ville ha en ekstra teknikk. Mange massører liker å veksle mellom å jobbe på benk og på gulvet. Nå ser jeg at det er først og fremst yogalærere som kommer for å ta utdannelsen!

En mann som hadde utøvet ashtangayoga i 17 år, uttrykte at yogamassasjen fikk den siste puslebiten til å falle på plass for ham.

Det blir stadig mer ettertraktet blant yogalærere å kunne jobbe mer fysisk med elevene, under og ved siden av yogaklassene. Yogaen og massasjen kompletterer hverandre og begge forsterker hverandre.

Les mer om Axelsons utdannelse til Yogamassør

Les mer om Axelsons utdannelse til Yogalærer

Les mer om Axelsons utdannelse til Yin Yoga lærer

Les mer



Våg å følge drømmen!

  Drømmer du om å gjøre noe helt annet med livet ditt?

Ta en utdannelse hvor du lærer å se hele mennesket!

  På massørutdannelsen lærer du ikke bare massasjeteknikk fra a-å, det legges

Hansa Yoga Terapi

Bli kjent med Yoga som terapi på workshop med Vincent Boletta i

axelsons.no bruker innholdskapsler (cookies) for statistikk     Webutvikling

Laster ..