Yogalærer – veien videre

  • Gå tilbake

Noen startet på utdanningen med mål om å bli yogalærer, mens andre valgte utdanningen først og fremst for sin personlige utvikling, og med et ønske om å lære mere om yoga, anatomi, yogafilosofi og ayurveda, og ikke minst – alignment i asanas. Det som var fremmedord ved oppstart ble et sted på veien en genuin forståelse for viktigheten av å utføre de ulike yoga-stillingene på en trygg og sikker måte for kroppen.

Det har allerede gått et halvt år, og vi har kontaktet noen fra første kull for å høre om veien videre – etter utdanningen på Axelsons.

Første kvinne ut (ja, for det var bare kvinner på dette kullet, men menn er varmt velkomne) er Mari Løken Rognerud (27), som nylig kom hjem fra Dubai, hvor hun har tatt en PT-utdannelse sammen med 32 andre. For det var egentlig det yogautdanningen startet med, at Mari vant en Personlig trener-utdanning.

– For å være helt ærlig så var min første tanke; «NEI, jeg har da ikke kropp til det!». Men så fikk jeg utsatt utdannelsen ett år, og tenkte jeg skulle bruke tiden godt til å forberede meg. De siste årene har jeg blitt mer og mer interessert i yoga, og da yogalærerutdannelsen til Axelsons dukket opp var jeg ikke i tvil om at dette var perfekt for meg. En fordypelse over åtte måneder, ville jeg gi meg god tid til å endre livsstilen min, tenkte jeg.

Men så viste deg seg at yogalærerutdannelsen påvirket Mari på så mange plan.
– Jeg visste ikke at den skulle gi meg så mye indre mot, styrke, selvtillit og ikke minst, opplevelsen av å være glad i meg selv. Den største endringen er at jeg tidligere hadde et fysisk, utseende- og utadrettet fokus, men er kommet ut på andre siden med et helhetlig perspektiv på kropp, sinn og sjel.

Mari Løken Rognerud (27)

Mari forteller at et par måneder etter at hun hadde avsluttet yogalærerutdanningen, nærmet det seg avreise til Dubai.
– PT-utdannelsen nærmet seg med stormskritt, og selv om jeg var nervøs, kjente jeg at yogaen hadde gitt meg mye større indre ro og følelsen at av: Jeg er jammen god nok jeg og, akkurat som jeg er. Hvorfor skulle ikke JEG kunne ta en PT-utdannelse, selv om jeg ikke er størrelse zero?

-Jeg har bestandig tenkt at jeg skal begynne å leve livet mitt den dagen jeg blir «tynn», men jeg har innsett at jeg må begynne å leve livet mitt slik JEG vil først, så faller alt på plass av seg selv. Tenk det, i dag er jeg sertifisert yogalærer og personlig trener! Videre ønsker jeg å jobbe med mennesker, inspirere andre til og våge å være seg selv og leve livet de drømmer om. Yoga er et fantastisk verktøy for å bygge indre styrke og egenkjærlighet. Hvem vet, kanskje hadde jeg trukket meg fra PT-utdannelsen dersom jeg ikke hadde funnet yogaen først, erkjenner Mari Løken Rognerud.

Yoga ble nøkkelen til drømmen
Sandra Victoria Kvam (29) reiste også ut, og fulgte drømmen hun hadde hatt i mange år. Et ønske om å bli kjent med andre land og kulturer, men som alltid hadde føltes litt uoverkommelig. For hvor reiser man, og hvor begynner man med å virkeliggjøre drømmen? For Sandra ble yogaen inngangen.

– Jeg tok den endelige bestemmelsen om å reise til Asia og jobbe som frivillig da vi fikk en «Tenk litt utenfor boksen-oppgave» hos en av yogalærerne våre på Axelsons. Det ga meg et ordentlig push, og en mulighet til å drømme meg bort i oppgaven, planlegge litt, gjøre research. Samtidig som jeg visste at jeg snart var utdannet yogalærer, og dermed kunne tilby noe som var etterspurt over hele verden. Det ga meg det endelige puffet.

Dermed leide Sandra ut leiligheten, søkte permisjon hjemme og jobber ute, fikk ordnet med barnehage i India for sønnen sin, – og reiste. Selvsagt dukket det opp uforutsette ting, men likevel hadde Sandra en fantastisk reise fra Bali, til Malaysia, Thailand og Kambodia – og endte til slutt opp i India. Først i nord Goa hvor hun jobbet som frivillig yogalærer i bytte mot kost og losji. Litt skummelt med en gang, men det ble en fantastisk opplevelse på et sted omgitt av palmer og hawaii-roser. Deretter gikk turen videre til sør Goa. Nå har Max (4 år) begynt i en internasjonal Rudolf Steiner barnehage, mens Sandra bruker dagene på et teacher training sted, hvor hun underviser og gjør karmayoga.
– Vi alle bor sammen på ashramet i små enkle hytter, og tar del i programmet som varer i fire uker. Barn er veldig velkomne til å være med på treningen, slik at vi ser at det ikke er noen hindring å ha barn med på yoga. Vi blir en del av en stor yogafamilie.

Neste fase er at Max har fått plass på den internasjonale yogic art school i nord Goa, hvor også Sandra skal undervise. Der har de nå fått leie en leilighet i tre måneder.

– Den beste måten å lære på er ofte å bare kaste seg ut i det, gjøre det du ikke tror du kan eller tør – for så å oppdage at det går bra. Mine beste tips er å ta direkte kontakt med ulike ashram og teacher trainer steder, eller bruke workaway.info.

Sandra sier at det at hun har fått dele reisen med venner, har gjort det ekstra berikende. For både i Bali og India har hun delt tid og opplevelser med Anne Rebecca Linja Johnsrud, som hun tok yogalærerutdannelse sammen med.

Anne Rebecca Linja Johnsrud (t.v) og Sandra Vicktoria Kvam feirer divali i India, den viktigste lystfesten i Hinduismen.

Anne Rebecca Linja Johnsrud (25) sin vei viste seg å sentrere seg rundt Ashtanga, en av stilartene hun lærte på Axelsons.
– Da jeg startet utdanningen var jeg usikker på om jeg gjorde det for å undervise i yoga, eller for min egen fordypning. Ashtanga og Yin ble mine favoritter, og ganske raskt ut i utdannelsen kjente jeg at det var viktig for meg å dele min yogapraksis med andre. Jeg underviste små grupper i yinyoga og lett vinyasa flow, men hadde allerede en drøm om og en dragning til India, som jeg ikke hadde turt å realisere. Jeg kjente at det ble mer og mer viktig å reise til yogaens opprinnelsesland for å fordype meg videre.

Selv etter å ha tatt videreutdanning Ashtanga Vinyasa TTC i India, innrømmer Rebecca at hun har et ambivalent forhold til det.
– Jeg både hater og elsker Ashtanga. Det er en intens, rigid og forutsigbar praksis, med mange filosofiske aspekter. Samtidig liker jeg at den gir en serie øvelser som man lett kan praktisere på egenhånd, og for meg er det den praksisen som gir mest fysiske utfordringer, samtidig som jeg opplever å være helt i min egen meditative tilstand.

Rebecca forteller at bakgrunnen fra Axelsons var veldig bra å ha med seg i yogamatten til India.
– Det gjorde at jeg forsto fagene bedre, og lettere kunne ta til meg ny kunnskap innen filosofi, anatomi, alignment og justeringer i stillingene. Jeg har utviklet meg, og føler meg tryggere i rollen som yogalærer. Jeg kommer til å fortsette å fordype meg i yoga, fordi jeg elsker det – og i fremtiden ønsker jeg å undervise i yin yoga og ashtanga-vinyasa yoga. Og kanskje arrangerer Sandra og jeg yoga-retreat til India en gang i fremtiden, smiler Rebecca.

Til fjells
Ellen Clausen (47) derimot, reiste ikke til utlandet, men til den norske fjellheimen. Allerede på tampen av yogalærerutdanningen fikk hun en forespørsel fra Venabu fjellhotell, om hun kunne tenke seg å komme dit for å ha yogaundervisning for stedets hotell- og hyttegjester, gjennom sommer- og høstsesongen.

Ellen fikk også prøve seg på «stol-yoga»-time for MS-foreningen som var på helgeopphold på Venabu, og minikurs i mindfullness, både på Venabu og på arrangementet «Kvinner inn i fremtiden». I tillegg har hun holdt helgekurs for Lillehammer og omegn fibromyalgi forening. Nå er hun booket til helgearrangementer til våren, og fortsetter yogatilbudet gjennom vintersesongen på Venabu fjellhotell.
– Jeg skal også ha «Snowga» ute. Yoga med truger. Det har jeg aldri prøvd før, så det kan jeg helt sikkert klare. Jeg kommer vel til å få meg en god latter, sier Ellen, i beste Pippi-stil.

– I tillegg har jeg en fast yogagruppe hjemme hos meg selv i Harpefoss i Gudbrandsdalen, samt en liten gjeng på dagtid en gang i uken, som går på en time som jeg kaller «Yoga Ro». Flere har ulike diagnoser, og trenger roen yogaen gir til å hjelpe nervesystemet til å stabilisere seg. Jeg elsker å undervise, og finner gleden med en gang jeg kommer på matta. Ikke minst liker jeg å formidle noe av den roen jeg selv opplever ved å gjøre yoga, både kroppslig og mentalt, derfor starter jeg alltid timen med en landingsmeditasjon, forteller Ellen Clausen.

Ellen Clausen merker yogaeffekten godt, både på kursdeltagerne og seg selv. Hun sliter med fibromyalgi, utmattelse, kroniske smerter i kroppen og spenningshodepine. For henne er yoga blitt den beste smertestillende medisinen.

Her kan du lese om Yogalærerutdannelsen

Bli Yin Yoga lærer på Axelsons

Les mer



Ta en utdannelse hvor du lærer å se hele mennesket!

  På massørutdannelsen lærer du ikke bare massasjeteknikk fra a-å, det legges

Ro i kropp og sinn med Yin Yoga

Den rolige yogaformen Yin Yoga baserer seg på de taoistiske konseptene yin

Soneterapi – skånsomt for terapeuten, effektivt for klienten

På Axelsons Soneterapiutdannelse lærer du deg en av verdens eldste behandlingsformer, et

axelsons.no bruker innholdskapsler (cookies) for statistikk     Webutvikling

Laster ..