Yoga & Movement
-
UTDANNELSE
Yogalærer
Yoga er en velkjent og populær form for fysisk trening og forbindes ofte med indre ro, avspenning og stresshåndtering. Samtidig kan yoga være dynamisk og kraftfullt, gi økt energi og styrke. Effekten av yogatreningen er avhengig av hvordan vi utfører den. På vår Multi Style yogalærerutdannelse lærer du yoga med ulike intensitetsnivåer fra yin yoga og hatha, iyengar til vinyasa og ashtanga kombinert med kunsten å undervise, filosofi og yoga anatomi.
UTDANNELSE
Yin Yoga lærer
Yin yoga er en rolig yogaform hvor stillingene holdes over lenger tid. Øvelsene gjøres passivt sittende eller liggende på matta for å tøye yin-vev som bindevev. Yin yoga løser opp i stivhet og spenninger og gir en fantastisk ro i kropp og sinn!
Utdannelsen omfatter ulike måter å gjøre yin yoga fra flyt til restorativ, yin yoga med soneterapi samt et fundament med taoisme og 5-element.KURS
YOGARETREAT VENABU
Vintervakker Yogaretreat på flotte Venabufjellet for alle som er utdannet yogalærer og/eller yin yogalærer.
Sett av deilige vinterdager for å ta vare på deg selv, fylle «batteriene», nyte deilige yogaøkter, lytte til foredrag, bålkos ute og i lavvoen, gjensyn med dine tidligere med-elever og lærere, utvide nettverket ditt og bli kjent med nye yogakollegaer, flotte uteaktiviteter i fantastisk fjell-landskap som kanefart, hundekjøring og skiturer i mil på mil med skiløyper.
Du møter Kunal, Siw, Guri, Nina, Elise og Henrik som gleder seg til å inspirere deg med sin omfattende kunnskap!
KURS
Yoga Anatomi / Bevegelses-anatomi
Bli med på oppdagerferd i verdens mest avanserte konstruksjon: den menneskelige organismen.
Få mer glede og balanse i din egen og dine kunders yogapraksis og trening med bedre forståelse for kroppens anatomi.
Kurset kvalifiserer som forkunnskap i anatomi for deg som vil bli diplomert Yin yogalærer.UTDANNELSE
Yogamassasje terapeut
Yogamassasje er en dynamisk og dyptgående hel kroppsbehandling med røtter i yoga og ayurveda. Metoden er effektiv for rygg- og nakkeproblemer, stress og søvnproblemer.
En helgebasert utdannelse over 7 samlinger.KURS
FORDYPNINGS- KURS YIN YOGA
Fordypningskursene i yin yoga gir deg mulighet til å gå i dybden, både i din egen kropp og psyke og i teorien rundt denne yogaformen.
Fordypningskursene vil utforske yin yoga med ulike temaer og ulike vinklinger.KURS
Yoga for menn
Visste du at yoga først og fremst ble utviklet for menn fra gammelt av, og nå er det på tide at mennene finner tilbake til «matta».
Kurset er spesielt utformet for alle menn og spesielt for de som tror at de ikke kan trene yoga fordi de er for stive i kroppen.KURS
Walkfeeling®
Walkfeeling® handler om å lære å benytte kroppen i bevegelse og lære hvordan du kan forbedre din egen holdning, pust ganglag, løping eller andre former for bevegelse.
Bli med på vår workshop sammen med grunnleggerne av Walkfeeling® og bli kjent med din unike bevegelse for å unngå smerter.
Walkfeeling grunnkurs gir deg forståelse og verktøy for å forbedre ditt bevegelsespotensiale og mye mer.
KURS
Yorba
Yorba er en spennende ny treningsform som gjør deg sterk og samtidig myk. Skapt for å gi deg mer vitalitet og balanse i kroppen.
Yorba er utviklet av Vibeke Vigeland designet for kvinner i alle aldre med inspirasjon fra naturen.
Yoga er i dag en kjent og populær form for fysisk trening, som mange forbinder med indre fred, avslapning og stressmestring.
Axelsons har flere kurs og utdannelser innen Yoga og bevegelse.
Yogalærer – Personlig utvikling av kropp, sinn og bevissthet
I rollen som yogalærer skal kunne veilede folk gjennom fysiske øvelser, energi og pusteøvelser på en sikker måte. I løpet av de åtte månedene går du gjennom en reise der vi gradvis fordype oss i yoga og mindfulness / meditasjon verktøy, og på samme tid, får du omfattende opplæring for å formidle dem. Programmet er godkjent av Yoga Alliance.Yin Yoga Lærer – Yin yoga har fokus på yin delene av kroppen – som bindevev, ligamenter, indre organer og meridianer. Stillingene utføres liggende eller sittende og holdes gjerne i flere minutter med passiv tøyning, pust, meridianer og bevisst tilstedeværelse/Mindfulness. Med yin yoga løser vi opp i stivhet og spenninger som gir oss en fantastisk ro i kropp og sinn!
Utdannelsen omfatter former for yin yoga fra flyt til restorativ, yin yoga og soneterapi med fundament i kinesisk medisin med 5-element og taoisme over 4 helgesamlinger.
Kan også tas som SOMMER INTENSIV!
Fordypningskurs i Yin yoga
Fordypningskursene i yin yoga gir deg mulighet til å gå i dybden, både i din egen kropp og psyke og i teorien rundt denne yogaformen. Fordypningskursene vil utforske yin yoga med ulike temaer og ulike vinklinger.Yoga Anatomi / Bevegelses anatomi
Bli med på oppdagerferd i verdens mest avanserte konstruksjon: den menneskelige organismen og få mer glede og balanse i din egen og dine kunders yogapraksis og trening med bedre forståelse for kroppens anatomi.
Kurset kvalifiserer som forkunnskap i anatomi på vår utdannelse til Yin Yoga lærer.Vinyasa yoga Flow – utdannelse
Et dybdestudium i flyt og form med en terapeutisk vinkling over 2 helgesamlinger og 1 oppsummeringsdag.Yorba
Bevegelse – natur – kvinnehelse
En spennende ny treningsform som gjør deg sterk og samtidig myk, skapt for å gi deg mer vitalitet og balanse i kroppen.
Yorba er utviklet av Vibeke Vigeland designet for kvinner i alle aldre med inspirasjon fra naturen.Yogamassasjeterapeut – med røtter i indisk tradisjon
I løpet av denne utdanningen lærer du deg en dynamisk og dyp kroppsmassasje med røtter i yoga og Ayurveda, den gamle indiske vitenskapen hvor hele perspektivet står sentralt. Massasje og yoga-basert stretching stimulerer kroppen til å gå tilbake til sin naturlige helse og vitalitet.