Katrine Aasen – Mindfulnesskurs

  • Gå tilbake

Mindfulnesskurset gav meg en forståelse av hvor viktig det er å være til stede i livet, i hverdagen. Jeg lærte at med tilstedeværelse så finner jeg den roen jeg har søkt etter. Det å være i nuet og legge merke til tingene man ellers ignorerer i hverdagen, er med på å gjøre meg mer bevisst på meg selv og andre.

Jeg måtte lære meg å mestre stress og akseptere tankene som gjorde meg stresset. Med den aksepten kunne jeg være mer til stede i hverdagen og i meg selv, og ikke minst finne ro.

Jeg innså at jeg tidligere hastet forbi dagene med alt man «må» gjøre, i stedet for å gripe dagen.

Viggo Johansens evne til å formidle, lære og fortelle gav meg et enda dypere innblikk i hva tilstedeværelse egentlig er. En inspirerende lærer som gav meg lyst til å lære enda mer.

Nå vurderer jeg å gå fortsettelseskurset som starter i februar.

Katrine Aasen

 

 

 

Les mer



Byttet jobb – fra montør til massør

For meg har det vært en investering i fremtiden, forteller Kenneth Gundersen

Marit Engen – Yogalærerstudent

Marit Engen – Yogalærer student Litt om meg og hvorfor jeg valgte

Tone Søndmør – Soneterapistudent

Tone Søndmør – soneterapistudent Litt om meg og hvorfor jeg valgte Axelsons

axelsons.no bruker innholdskapsler (cookies) for statistikk     Webutvikling

Laster ..