Vil du lære mer om mat sammen med barna/barnet ditt?
Kjenner du at du har for lite kunnskap om hva og hvor mye barn bør spise? Har ikke barnet nok energi til skole, trening og venner?
Du lærer
Kurset gir deg kunnskap om kosthold og ernæring for barn og ungdommer. Som forelder er det ikke alltid like lett å vite hvordan barnet skal spise for å ha det bra. Kurset gir deg kunnskap om nettopp dette. Kurset gir deg tips om hva du skal tenke på i matbutikken, hva du skal ha i matpakken hvis barnet ikke får servert mat på skolen, hva man bør spise før og etter trening, oppskrifter på mellommåltider og sunne snacks som er enkle å lage og mye mer. Kurset er helt webbasert og tilpasset til at du kan se det sammen med barn. Kurset inneholder tekst, bilder og videoer. Dette er et perfekt kurs for deg som vil lære mer om mat på en enkel og pedagogisk måte.
Hva er et onlinekurs?
Kurset henvender seg til deg som vil lære mer om kosthold for å ha det bedre
Kurset inneholder følgende avsnitt
- Grunnleggende ernæring
- Ulike behov i forhold til alder og kjønn
- Fordeling av måltider
- Vegetabilsk kosthold
- Tomme kalorier
- Tips i matbutikken
- Kosthold ved trening
- Skolelunsj og alternativer til skolelunsj
- Vekst og hormoner
- Allergier og intoleranser
- Kosthold ved konsentrasjonsvanskeligheter og mangel på ork
- Oppskrifter
- Utfyllende spørsmål om helsen
Om Axelsons
Om Vilma Litens
Support
Har du spørsmål om kurset så kontakt Axelsons på: info@axelsons.no
Har du problemer med å gjennomføre ditt kjøp, vær vennlig å kontakte Coursios support på: Support@coursio.com